Dia Mundial do Câncer

No próximo dia 4 de fevereiro é celebrado o Dia Mundial do Câncer. A data foi criada pela União Internacional de Controle do Câncer (UICC), seu objetivo é reforçar a importância de adoção de hábitos saudáveis e do diagnóstico precoce no controle da doença.

Como se prevenir:

  • Tenha uma alimentação mais saudáveis (prefira as frutas, legumes, verduras, cereais integrais, leguminosas);
  • Faça uma atividade física;
  • Não fume;
  • Evite alimentos processados;
  • Evite ingestão de bebida alcoólica;
  • Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h;
  • Beba bastante água;
  • Faça exames anuais de prevenção.

 

A prevenção é o melhor caminho!

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